О пользе спокойствия слышал каждый, более того, даже наблюдал собственными глазами к чему могут приводить наоборот чрезмерная суета и волнения. Чего далеко за примером ходить? Те же интернет-тролли, получающие удовольствие от несдержанности и беспокойства своих жертв.
Стоит отметить, что некоторые люди обладают врожденным хладнокровием и умением быть спокойными, однако это совершенно не говорит о том, что другие не могут этому научиться.
Но, обо всем по порядку.