В эпоху больших стрессов, вечной спешки, гонки технологий, нет ничего удивительного, что у людей возникают проблемы с тем, чтобы быстро заснуть. Это и бурлящий поток мыслей в голове, и накопившиеся эмоции, и многое-многое.
Поэтому в рамках данного обзора рассмотрим то, что вы можете с этим сделать.