Практически из каждого "утюга" можно услышать о том, что формирование привычек - это чуть ли не самое важное в любом деле. И если быть честным, то плюсов от полезных привычек действительно много.
Например, на автопилоте убираться (даже не задумываясь о том, что как вам лень этим заниматься), делать зарядку по утрам (укреплять здоровье чисто по привычке, а не с мыслями "спать хочу, а тут еще шевелиться..."), уделять время самообразованию (без мыслей вида "надо бы этим заняться, но что-то как-то никак руки не доходят, вон лучше еще видосик с котятами посмотрю") и так далее.
Однако крайне важно то, как вы подходите к самому процессу формирования привычки. Ведь если делать это неправильно, то с большой вероятностью сформировать привычку так и не получится. Но обо всем по порядку.
Продолжить чтение Ошибки при формировании привычек →