Каждый может вспомнить десяток-другой историй, когда ему хотелось и даже стоило бы сказать "нет", но в силу различных обстоятельств он или она этого не делали. Попросили друзья - было сложно отказаться. Сказали, что кроме вас никто не справится - и вы взялись. Вторая половинка слезно умоляла - вы не смогли устоять. И все в том же духе.
Если единичные или редкие подобные случаи не всегда являются проблемой, то вот закономерность может быть. Но обо всем по порядку.