Как выйти из зоны комфорта?

Как выйти из зоны комфорта?

Практически в любом пособии про финансовый и личностный рост говорится про выход из зоны комфорта. Что, дескать, стоит из нее выйти и вы тут же станете популярными, известными и при деньгах. Оно, конечно, может быть и так, но все же есть нюансы.

Про них и пойдет речь далее.

Что такое зона комфорта?

Зона комфорта — это состояние человека, при котором соблюдаются условия, достаточные для ощущения комфорта и удобства. Пара простых примеров. Вы находитесь в теплой и уютной кровати, смотрите свой любимый фильм, при этом чавкая чем-то вкусным. Вполне комфортная ситуация. Или иной вариант. Вы весело проводите время со своими друзьями, например, на даче и занимаетесь привычными делами.

Вроде бы все понятно. Однако стоит обратить внимание, что речь именно об условиях, а не о конкретных ситуациях. То есть, чем более гибкими являются критерии, тем шире зона комфорта. Так, одним людям приятно сидеть у костра, другим важно наличие мягкого диванчика, а есть те, которым все равно место, так как им важны именно люди, находящиеся рядом. У этих трех людей абсолютно разные представления о комфорте.

Еще один важный момент заключается в том, что комфорт не всегда связан с тем, что человек ничего не делает. К примеру, если вы занимаетесь делом в приятной для вас обстановке, то результаты могут быть существенно лучше. Ведь вы не отвлекаетесь по пустякам, у вас не лопаются вены на голове от стресса и прочее.

То есть важно понимать, что далеко не всегда имеет смысл выходить из зоны комфорта. 

 

Предупреждения про выход из зоны комфорта

Выход из зоны комфорта не означает успех

Самый распространенный миф — это то, что выход из зоны комфорта приводит к успеху. Такое действие может привести к успехам в ваших начинаниях, за счет того, что вы интересуетесь и занимаетесь тем, чем ранее пренебрегали (то есть больше возможностей под руками), однако оно его не гарантирует.

Например, пироги умеют печь миллионы людей, но вкусные получаются не у всех.

Не стоит пускаться во все тяжкие

От того, что вы резко измените все в своей жизни, не значит, что последствия будут положительными. И тому есть, как минимум, несколько причин.

1. Вы долгое время жили одним образом, а тут вдруг решили стать кем-то другим. Например, занимались днями напролет биологией, а затем вдруг решили космические корабли строить. Разница в опыте существенна и ее придется усиленными темпами компенсировать. Такое далеко не все могут потянуть.

2. Не факт, что иной подход к жизни вас устроит. Как говорится, в соседней тарелке всегда вкуснее.

3. Важно учитывать, что именно меняется. Были тихим человеком и решили заделаться балагуром. Скажется ли это положительно? Зависит от многих факторов. Например, шутки попросту не везде приемлемы.

Поэтому всегда стоит помнить про здравую логику.

Добавить себе проблем не значит двигаться вперед

В жизни бывают ситуации, решение которых позволяет вам добиваться больших успехов, поднимать свою самооценку, расширять границы и прочее. Что-то вроде «я смог с этим справиться!».

Однако, если вы итак ничего не успеваете, а пытаетесь обременить себя еще большим количеством дел, то вряд ли это окажется полезным. Как минимум, вначале стоит научиться все успевать, а уже затем заниматься геройствами.

Убедиться, что выход из зоны комфорта полезен

То, что вы станете заниматься чем-то непривычным для вас, не означает, что это будет полезно. Можно начать спать по 3 часа в день и делать много дел. Эффективность будет расти, но вот будет ли от этого польза вашему организму. 

Не бывает одних только плюсов. Стоит, как минимум, найти информацию по всем негативным аспектам, с которыми можно столкнуться.

Кроме того, всегда помните, что это ваша жизнь и какие-то вещи попросту можете не хотеть менять.

 

Зачем выходить из зоны комфорта?

Вполне логично, что нахождение в зоне комфорта доставляет человеку немало приятного. Все привычно, удобно, обо всем вы знаете досконально или на достаточном уровне, не возникает чего-либо незнакомого, со всем вы можете справиться. В общем, «ляпота». Так зачем что-либо предпринимать?

Рассмотрим основные причины.

Возможность добиться чего-то большего

Делая одно и тоже из дня в день, вы можете, как говорится, оттачивать и постигать великое искусство. Однако, чаще всего вы просто делаете одно и тоже, без каких-либо подвижек.

Если вы занимаетесь тем или узнаете то, о чем ранее даже не задумывались, то ваши возможности растут. Кроме того, вам приходится часто думать собственной головой, а не пользоваться набором устоявшихся привычек и рефлексов.

Узнать о себе и своих возможностях

Если вы чего-то не делали в своей жизни, то говорить о том, можете ли вы это сделать или нет, весьма непросто. Умеете ли вы писать стихи? А быть может вы гениальный финансист? Или же отменный кулинар? Без реальной практики это только лишь предположения.

Расширить рамки своей жизни

Каждое условие зоны комфорта ограничивает набор приемлемых для вас ситуаций. Корректируя эти условия, вы можете расширить рамки своей жизни.

Например, если вы не любите и не беретесь за все, что связано с математикой, то копить деньги будет весьма проблематично. Однако, если этим заняться, то вы сможете и купить что-то полезное, и вложиться в свое дело, и многое другое. Если же приводить пример из романтики, то, преодолевая свою стеснительность, вы можете насытить свою жизнь массой приятных моментов.

 

Советы по выходу из зоны комфорта

Не торопитесь

Как я уже писал ранее, не стоит кидаться из стороны в сторону. Начните с каких-то небольших вещей и смотрите, приносят ли они вам что-либо полезное. Как говорится, семь раз отмерь, один раз отрежь.

Хвалите себя даже за мелочи

Важно подчеркнуть, что даже самые малые ваши успехи это ваши успехи. Например, если вы стеснительный человек, то каждый разговор приближает вас к цели. Конечно, не стоит из этого делать только череду праздников по мелочам, но и подчеркивать ваши успехи полезно.

Мотивирующая цель

Если цель, ради которой вы собрались выходить из зоны комфорта, стоящая, то вам существенно легче будет преодолевать препятствия. Если же цель надумана, неинтересна и не осязаема, то вряд ли вы сможете добиться каких-то успехов.

Например, научиться отстаивать свою позицию, чтобы не чувствовать неловкость в спорах, может быть стоящей целью. А вот «хочу быть крутым спорщиком» сложно таковой назвать.

Существующие решения

Многие проблемы уже когда-то кем-то решались. Поэтому имеет смысл посмотреть кто, как и каких успехов достигал. Какие шаги предпринимал, с какими сложностями сталкивался и тому подобное. Хотел бы так же обратить внимание, что речь идет не о красиво написанных завлекательных текстах, а о более реалистичных вещах.

Например, всегда хотел подняться в горы, но было как-то страшно и лень. Первым делом, поборол лень и нашел в себе силы заняться этим вопросом, а именно понял, что если делать по чуть-чуть, то полчасика в день было несложно выделить. После того, как изучил вопрос, стало не так уж страшно, тем более, что горы не все отвесные. Начал с самых простых, где не нужны все эти тросы, поблизости всегда деревеньки и есть протоптанные маршруты, а потом втянулся и вот моя фотка с Эвереста.

Составьте себе план действий

Даже когда вы хотите научиться действовать спонтанно, план может быть полезен. Например. Первое время попробую импровизировать в узком кругу, чтобы всегда было легче сгладить неожиданности. Затем попробую со знакомыми. И так далее.

Отслеживайте результаты

Как я уже говорил, не обязательно, что от выхода из зоны комфорта может быть польза. Поэтому важно отслеживать каких результатов вы добились.

Если результат отрицательный, то не обязательно, что душа к этому не лежит. Вполне может быть, что дело в подходе, или темпе, или нечто ином. А если же положительный, то возможно имеет смысл наращивать темп.

Уделяйте время отдыху и себе

Даже если изо дня в день делаеть одно и тоже, то отдых все равно требуется. Что же говорить про ситуации, вызывающие у вас беспокойства?

Конечно, бывает, что выход из зоны комфорта приносит удовольствие, например, с первых же шагов добились успеха, но такое происходит не часто. Поэтому помните, что всегда нужно уделять время для отдыха.

 

Послесловие

Существуют люди, чьи имена вы никогда не узнаете. Они не совершали каких-то будоражащих действий, они не облетали весь мир, они не достигали горизонтов. Но, они прожили счастливую и радостную жизнь.

Выход из зоны комфорта это весьма непростой вопрос. С одной стороны, он требует от человека решительных действий в сторону неизведанного и может позволить достичь невероятных результатов. С другой стороны, всегда стоит помнить про здравую логику и то, что вы живете свою жизнь.

 



Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*

* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.