Как перестать зависеть от чужого мнения?

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Мнения других людей могут быть полезными, однако их степень влияния должна быть адекватной. Так, советы опытных могут сэкономить время и силы в каких-то конкретных ситуациях. К примеру, какие методы раскрутки сайта использовать или же какие хитрости применять, чтобы успевать больше делать.

Однако, если мнения являются определяющими для действий, то это не всегда хорошо. К примеру, адекватные моральные принципы — это одно. А вот «раз сказали — значит верно» — вряд ли принесет что-то положительное.

Поэтому в рамках данной заметки, рассмотрим зависимость от чужого мнения более подробно. Но, обо всем по порядку.

Независимость это

Независимость — это способность человека самостоятельно определять цели (задачи), а так же методы их достижения (решения).

Важно понимать, что независимость не означает полное игнорирование происходящего вокруг и отрицание возможности принятий решений иными людьми. Доводя до абсолюта. Вы с друзьями решаете где отдохнуть. Как результат, друзья едут на дачу, а вы идете гулять в парк, как самый независимый.

Кроме того, независимость, как и успех, никоим образом не связаны с наличием каких-то вещей или достижений. Как говорится, одно другого не заменяет.

 

Причины возникновения и немного пояснений

Основной причиной возникновения зависимости от чужого мнения является сам процесс рождения и взросления. В младенчестве, человек практически полностью зависит от окружающих. В дальнейшем, человек ходит в садик, школу, университет и так далее. И везде возникают ситуации, когда мнения иных людей являются превалирующими. 

Иными словами, достаточно большой период времени человеку в той или иной мере приходится быть зависимым.

Тем не менее, вместе с ростом (опыт, знания, физическое развитие тела и прочее), человек приобретает уверенность в собственных силах и возможностях. Поэтому начинает проявляться его независимость.

Соответственно, весь вопрос зависимости сводится к тому, как происходит балансирование между необходимостью и собственными возможностями. Например, одни люди уже в 16 лет полностью независимы, другие же до конца жизни остаются зависимыми.

Так же немаловажны внешние факторы и общая обстановка. Например, сложно стать независимым, если постоянно выполняешь только чьи-то задания или же когда тебя круглосуточно опекают (аля «избалованный ребенок»).

Таким образом, переходим к практическим советам.

 

Как перестать зависеть от чужого мнения — советы

1. Поднимите самооценку. Это, пожалуй, самое первое с чего необходимо начать. Ведь независимость должна строится на крепком фундаменте. Иначе, деструктивная критика может свести на нет все ваши усилия.

2. Научитесь говорить НЕТ. Податливость не лучшее подспорье для независимости, так как самостоятельности в этом мало. Поэтому нужно уметь отказываться от чужих просьб и мнений.

3. Не стоит игнорировать все вокруг. Стоит понимать, что полное игнорирование не является панацеей. Информация извне может быть полезной. Иное дело, что она не должна восприниматься как «истина во плоти».

Справедливости ради, стоит отметить, что игнорирование может быть необходимым. К примеру, если все вокруг вам твердят одно, а вы понимаете, что это совершенно иное. Как в старой хохме про «все пойдут с моста прыгать и ты пойдешь?».

4. Позитивное мышление. Только одного отказа от чужих мнений недостаточно, чтобы стать независимым. Ведь, как минимум, нужно уметь принимать собственные решения. В этом смысле весьма полезным будет позитивное мышление, которое предполагает многовариативность оценки ситуации и творческую составляющую.

Если чуть проще, то, умея искать положительное, можно видеть более полную картину и, соответственно, принимать более интересные и уникальные решения.

5. Научитесь аргументированно критиковать. Чтобы отрицать чужое мнение, нужно уметь приводить адекватные аргументы — почему оно не актуально для вас, в чем его проблемы, в чем плюсы, в чем минусы и так далее.

Поэтому пробуйте каждое чужое мнение мысленно критиковать. Шаг за шагом, раз за разом, такой подход укрепится в вашей голове и вам станет легче вступать в спор.

6. Примите себя таким, какой вы есть. Идеальных людей не существует, как минимум, потому, что для одной и той же вещи всегда могут найтись противоположные мнения. Например, далеко не всем нужно быть худым или мускулистым.

Или еще пример. Если вы только начинаете что-то изучать, то логично, что человек с большим опытом может привести более весомые аргументы. Однако, это не означает, что он всегда прав. И это важно понимать. У вас должно быть собственное мнение. Как говорится, многие виды танцев придумали энтузиасты-любители. 

7. Научитесь планировать. Составляйте планы того, что бы вы хотели сделать в течение определенного времени (дня, недели, месяца, года). И старайтесь ими заниматься. Вначале это могут быть какие-то мелочи. Затем чуть более сложные задачи. И так далее.

Суть данного метода состоит в том, что вы постоянно будете думать о том, чего хотите вы и как этого добиться. Кроме того, чем больше ваших целей будет в планах, тем меньше места останется для чужих.

8. Избавьтесь от стереотипности. Нередко причиной зависимости от чужого мнения является какой-либо распространенный стереотип. К примеру, «мужик не должен заниматься домашним бытом». Однако, что плохого в том, чтобы уметь приготовить себе вкусный обед, или в том, чтобы уметь прибраться в комнате? Всяко это лучше быстро заваривающейся лапши и комков пыли.

9. Здравая логика. Как бы и что бы не утверждали, но вода мокрая, лед холодный, дерево непрозрачное, пластик несъедобен. Это означает, что всегда стоит помнить про здравую логику и то, что у вас своя голова.

Если вы знаете еще советы, то смело делитесь ими в комментариях.

 



Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*

* Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.